飯倉由衣[DOMS-006]发行于2013-04-01时长120分钟出品商是隷嬢寫眞館EX/妄想族,DOMS-006作品种子搜索下载,赤西ケイ[ADVR-571]发行于2011-04-23时长119分钟出品商是アートビデオ,ADVR-571作品种子搜索下载
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训练后的DOMS是我们不可避免的一种现象,而我们能够做的就是积极的去应对它,通过睡眠、碳水化合物的补充、水分的补充、热敷、按摩和轻微的运动、最后加上以下抗氧化剂的效果。让我们身体恢复的更快,这样我们的训练效果才能更好。对于...
DOMS被定义为通常在剧烈运动后24至48小时内出现的肌肉酸痛。 尽管很多理论都在解释延迟性肌肉酸痛(DOMS)的发生,但现有证据表明,它是因为过多机械力带来的组织损害而造成的,尤其是施加在肌肉和结缔组织上的离心力。 尽管目前尚未完全理解...
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Doms, Mark & Lewis, Ethan & Robb, Alicia, 2010. "Local labor force education, new business characteristics, and firm performance," Journal of Urban Economics, Elsevier, vol. 67(1), pages 61-77, January. Jens...