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MemberContributor Member·From bolivia Joined Oct 16, 2018 Last seen Sep 6, 2020 Messages 0 Reaction score 0 You must log in or register to view this content.
FineYoga梵音瑜伽20学时阴瑜伽教练培训 【课程简介】 阴瑜伽强调的是整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸,长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。其独到之处是在做瑜伽动作的同时根据中医理论,刺激经络,使气血畅通,保持人体的阴阳平衡。