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张重华（327年～353年），字泰临，一作太林，安定郡乌氏县（今甘肃省平凉市）人，汉族，乃凉武王张轨曾孙，凉明王张寔之孙，凉文王张骏之子，前凉第五位君主（346年～353年）。张重华自幼宽善端重，沉毅少言。建兴三十四年（346年）...

前凉（318年～376年），东晋十六国时期政权之一，都城姑臧，割据西北的地方政权。公元301年，凉州大姓汉人张轨被晋朝封为凉州刺史，课农桑、立学校，多所建树。又铸五铢钱，全境通行，前凉对之后的后凉、南凉、北凉、西凉、北魏、东魏、...

正宗凉凉皮做法,凉皮做法如下:材料:面粉250克,黄瓜半根,食盐1撮,蒜3瓣,花椒5粒,芝麻5克,花生10粒,红尖椒2个,植物油1茶匙;1、将250克面粉和盐慢慢加入水,揉成光滑的面团,盖上薄布醒发40分钟;2、将面团放入面盆中,倒入适量的...

之后十多年,吕纂一直执掌后凉军权,与乞伏乾归、段业、郭黁等各路高手厮杀,但基本上败多胜少。奇怪的是,随着失败次数的增加,吕纂的威望却越来越高。 399年,吕光病重。临终前,他嘱咐太子吕绍:“我怕是要不行了,等我走了,让你两...