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3. 干燥阴冷的冬天,煮上一碗暖和的果蔬汤水,止咳润肤,暖身促消化...在冬天,多喝点果蔬糖水,不仅滋润清肺,对咳嗽也有一定的治疗效果,而且冬季为了进补,吃的肉食也比较多,容易造成消化不良,而红薯属于粗纤维食材,能够刺激肠道蠕动,促进消化,给冬季的肠胃减减负