我的周末是挣脱日常工作的束缚，以有机会深入思考我所在公司和行业的重要时刻。周末是进行反思和对更重要问题好好反省的大好时机。”
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我们往往会在周末睡懒觉，以补充在工作日失去的睡眠。虽然这种美好的感觉很短暂，但是起床时间不固定会扰乱你的生物钟节奏。你的身体会按照顺序，经历一系列睡眠阶段，这样一来，你在起床时才会觉得得到了休息和精神焕发。
当你在周末睡过头的时候，你在这一天都会感觉昏昏沉沉和疲惫。这不仅打乱了休息日，还降低了周一的工作效率，原因是你的大脑还没有做好在常规时间醒来的准备。如果你必须补觉，那么不如早点睡。
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安排微小的冒险
买票去观看演唱会或者戏剧，抑或是去一家新开业的餐厅享受午餐。不要只在跑步机上跑步或在家中补看昨日没看完的电视剧，而是尝试一些你之前没有做过的事情，或者你长时间以来还未完成的事情。研究显示，期待一些好事的到来，将大大有助于增加这项活动的趣味性。得知你已经为周六计划了一些有趣的活动不仅会令即将到来的周六充满乐趣，还将大大改善你在这一周的心情。
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断开与工作的联系，结交新朋友
这是这份列表中最重要的周末战略，因为虽然今天的我们离不开社交，但如果你在周末交流、见面的人和你在工作中遇到的人完全重合，那这意味着你从未真正地摆脱工作，而且这样的交流大多是对生活的吐槽，对工作的抱怨，可以说，这是一种效率低、价值少的社交。
我很少会为周末和什么样的人交流而烦恼，因为我有一群特殊的朋友。平日我们有各自的工作，而在周末却成为了对方的老师或学生，而我们认识的地方就是技能银行。与其他社交网络不同，它是以技能为切入点，在这里不但可分享技能，还能发现、学习有趣的新技能。最重要的是，一对一的线下教学，让我的学习效率更高，同时结识更多有趣的人。
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最大限度地减少家务活
家务活总是会完全占用你的周末。当这一切发生的时候，你就没有计划去放松和思考了。更糟糕的是，一大堆的家务活就像是工作，而如果你花整个周末来做家务的话，那么你整个一周都处于工作状态。
为了避免这一情况发生，你必须为自己的家务活制定时间表，比如你要在平日里做些其他活儿，而如果你没有在规定时间内完成，那么你就要继续做，并在接下来的周末完成它们。
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锻炼身体
在工作日没时间锻炼？你每个周末有48个小时可以锻炼身体。通过让你的身体运动短短十分钟来释放γ-氨基丁酸（GABA），这是一种可以减轻压力的神经递质。锻炼也是一种产生新想法的不错方式。创新者和其他成功人士深知，待在户外常常可以激发想象力。
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反思
每周的反思会是一个有助于自我提高的强大的工具。利用周末去思考正在重塑你所在行业、组织和工作的重要力量。没有周一到周五繁忙工作的干扰，你应该可以从一个新角度看待事情。利用这一见解改变你对接下来一周的看法，提高你工作的效率和效能。
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花时间陪伴家人
如果你想充电和放松，那么在周末花时间陪家人是必不可少的。
平日里非常忙碌，以至于一周都要飞来飞去，减少了与家人相处的优质时间。
不要让这种事情影响到你的周末。带着你的孩子去公园、带着你的配偶去她/他最喜欢的餐厅，看看你们的父母。
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迎接接下来的一周
周末是花片刻时间为接下来一周做计划的最好时机。只要30分钟就可以大幅提高工作效率，并舒缓压力。当你按照计划行事的时候，你会觉得这一周看上去要容易管理得多，因为你所做的一切就是执行。
周末多看看书吧
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